Jak się uczyć w domu?- wskazówki dla uczniów

W związku zaistniałą sytuacją i przejściem  na nauczanie zdalne przygotowaliśmy kilka ważnych informacji dla rodziców oraz uczniów, dotyczących organizacji nauki na odległość, przy uwzględnieniu higieny pracy uczniów oraz zasad bezpieczeństwa w sieci. 

Skrótowe informacje dotyczące motywacji do nauki oraz higieny pracy przy komputerze przygotowane są w formie graficznej. Można je wydrukować i powiesić w widocznym miejscu w domu.

Jak się uczyć w domu?- wskazówki dla uczniów

  • Wymyśl i zapisz  sobie plan dnia:
    • ustal godzinę o której wstajesz
    • zaznacz czas podczas którego zajmujesz się lekcjami 
    • oddziel czas, który przeznaczasz na rozrywkę (filmy, gry itd.)
  • Rozplanuj sobie zadania, które otrzymałeś od nauczycieli:
    • zacznij od tych, które mają podane termin do kiedy muszą być zrobione
    • dokładnie przemyśl ile czasu potrzebujesz na zadania (lepiej założyć, że potrzebujesz więcej czasu, niż za mało) 
    • jeśli masz czas na wykonanie zadania np. do czwartku, zaplanuj, że zrobisz je do wtorku czy środy - nie zostawiaj na ostatni moment, po co się stresować :)
    • nie planuj zbyt wielu zadań, lepiej odnosić małe sukcesy realizując dzienny plan, niż nie zrealizować założeń czy “zarwać nockę” 
  • Zrób sobie planner - nie licz na to, że wszystkie terminy zmieścisz w głowie :) Możesz do tego wykorzystać dużą kartkę papieru, tablicę korkową lub aplikacje (np. google kalendarz).
  • Zaplanuj gdzie będziesz się uczył! Wybierz sobie miejsce, np. biurko, stół itd. Ważne, abyś w tym miejscu mógł skupić się na lekcjach. Jeśli możesz to nie wybieraj miejsca, w którym ktoś w tym samym czasie ogląda telewizję. Wybierając miejsce pamiętaj też o swoim zdrowiu, na kanapie może być wygodnie przez pół godziny, potem Twój kręgosłup już nie będzie zadowolony. 
  • Nie odrywaj się od pracy. Jeśli zaplanowałeś sobie czas na wykonywanie zadań staraj się go wykorzystać w całości. Przed nauką przygotuj sobie coś do picia czy do jedzenia. Wyłącz lub wycisz telefon, tak aby nie rozpraszały Cię kolejne wiadomości od kolegów. Jeśli musisz się do kogoś odezwać, bo nie jesteś pewny jak wykonać zadania, zostaw to sobie na koniec i dopiero wtedy weź telefon. 
  • Trudno Ci się skupić? Nie umiesz pracować kilka godzin w domu bez odrywania się od pracy? Wypróbuj aplikacje, które mogą Ci pomóc. W takim przypadku telefon miej przy sobie, ale wycisz powiadomienia z facebooka czy z konwersacji. Co warto zatem wypróbować? 
  • Mechaniczny Pomidor - jeśli lubisz nagradzać się krótkimi przerwami w trakcie pracy (każde przepracowane 25 minut to zasłużona przerwa :) ) 
  • StayFocusd - ogranicz sobie czas, który spędzasz na tzw. “pożeraczach czasu” (np. facebook, youtube, netflix itd.) 
  • https://www.rainymood.com/ - jeśli lubisz pracować gdy pada deszcz za oknem wypróbuj tą stronkę,
  •  https://www.mindmeister.com/ - stwórz swoje mapy myśli, aby lepiej opanować